SHINRIN YOKU – Trải nghiệm tắm rừng theo phong cách Nhật Bản tại Mã Đà
Thuật ngữ ‘Shinrin Yoku’ bắt nguồn từ Nhật Bản mang ý nghĩa ‘đắm mình vào không gian rừng bằng mọi giác quan’ hay còn gọi là ‘Tắm Rừng’. Đó là nơi chúng ta có thể hít ngửi mùi hoa, thưởng thức không khí trong lành, ngắm nhìn cây lá thay màu, lắng nghe tiếng chim hót và cảm nhận làn gió mơn trên làn da. Và khi các giác quan được mở ra, chúng ta bắt đầu kết nối với thế giới tự nhiên.
Từ hàng thiên niên kỷ, con người luôn gắn kết với tự nhiên từ từng hơi thở và cảm thấy sự dễ chịu khó tả khi hòa mình vào thiên nhiên. Điều đó không bao giờ thay đổi. Khi hồi tưởng về những ký ức bình yên, sẽ luôn là hình ảnh thuở nhỏ rong chơi trên cánh đồng quê hay vui đùa bên ao cá. Cuộc sống hiện tại hối hả vận động liên tục đến nỗi chúng ta không còn biết cách lặng yên, các công việc thường nhật đòi hỏi chúng ta phải ngồi bên màn hình cả ngày dài. Một khi bị cuốn vào guồng quay công việc bộn bề, thật khó để chúng ta sống chậm lại.
Tắm rừng không phải là xối nước tắm giữa rừng, nghệ thuật tắm rừng là nghệ thuật kết nối với thiên nhiên thông qua mọi giác quan, thật sự hoà mình vào mẹ thiên nhiên về thể xác lẫn tâm hồn. Hành trình về với rừng, thực hành tâm linh sẽ mang lại sự cân bằng, mở ra nguồn cảm hứng và giải phóng những năng lượng tích cực trong bạn.
Nếu bạn là một nhân viên văn phòng đang khao khát muốn làm mới bản thân, muốn trở nên khỏe mạnh và hạnh phúc hơn, hãy tìm đến Shinrin Yoku như một liệu pháp để tạo ra nguồn năng lượng mới.
Ở Việt Nam, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu, trải nghiệm liệu pháp này tại Mã Đà cùng Bi. Giữa cuộc sống xô bồ, lắm rối ren, hai ngày cuối tuần tắm rừng tìm lại sự bình yên nơi tự nhiên là nút refresh tốt nhất để lấy lại sự cân bằng
